今日特讯!贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒:减肥要循序渐进 注重健康
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贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒:减肥要循序渐进 注重健康
[北京讯] 近日,演员贾玲在社交平台上发布消息,称自己为了拍摄电影,在一年多的时间里成功减重100斤,引发网友热议。不少网友表示十分励志,也想效仿贾玲进行减肥。
然而,对于贾玲这种快速减肥的方式,一些专家表示了担忧。他们认为,减肥速度过快,不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失,还可能引发一系列健康问题。
中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示,减肥是一个循序渐进的过程,一般来说,每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快,身体来不及适应,就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外,快速减肥还会导致肌肉流失,基础代谢下降,不利于长期维持体重。
王思懿建议,想要减肥的市民应选择科学健康的方式,在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时,还要注意监测自己的身体状况,如果出现不适,应及时停止减肥并咨询医生。
除了贾玲之外,近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而,这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。
专家提醒,减肥不能一味追求速度,而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥,才能达到理想的效果,并保持长久的健康状态。
以下是一些快速减肥可能带来的健康风险:
- 营养不良:快速减肥往往意味着摄入的营养不足,会导致身体缺乏必要的营养素,影响免疫力,增加患病风险。
- 肌肉流失:减肥过程中,如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练,会导致肌肉流失,基础代谢下降,更容易反弹。
- 胆结石:快速减肥,特别是低胆固醇饮食,会导致胆汁中的胆固醇过饱和,容易形成胆结石。
- 胃肠道疾病:快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。
- 厌食症、暴食症等心理疾病:过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。
因此,想要减肥的市民应选择科学健康的方式,在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划,并注意监测自己的身体状况。
《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》首映抢票:春日野原再燃燃!
春日野原,2023年11月25日 - 备受期待的动画电影《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》将于今日全国上映!该片是蜡笔小新剧场版系列的第30部作品,也是该系列首部3D剧场动画。影片由大根仁执导,臼井仪人编剧,野原新之助、美冴、广志、小白等经典角色将悉数登场,为观众带来一场欢乐刺激的超能力冒险之旅。
超能力新登场,春日野原再燃燃!
在电影《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》中,野原新之助意外获得了超能力,成为了一名正义的“超能力战士”。与此同时,一个拥有黑暗力量的男人也悄然出现,企图利用自己的力量毁灭世界。为了守护春日野原的和平,新之助与小伙伴们一起踏上了拯救世界的征途。
全新3D技术打造,视觉效果震撼升级!
作为蜡笔小新剧场版系列首部3D剧场动画,《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》在画面制作上进行了全面升级,采用了全新的3D技术,为观众带来了更加震撼的视觉效果。影片中的春日野原小镇、角色形象等都更加细腻逼真,战斗场面也更加炫酷刺激,让观众仿佛置身于电影世界之中,与新之助一起并肩作战。
老少咸宜,合家欢笑!
《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》延续了蜡笔小新系列一贯的幽默搞笑风格,在为观众带来欢乐的同时,也传递了友情、勇气和爱等正能量。影片适合各个年龄段的观众观看,是合家欢笑的首选之作。
首映抢票,观影福利多!
电影《蜡笔小新:新次元!超能力大决战》将于今日全国上映,各大影院将同步开启预售和购票。为了回馈广大观众的支持,影片还推出了多重观影福利,包括限量版周边、电影票折扣券等。
春日野原,欢乐无限!快来电影院,与野原新之助一起体验超能力冒险之旅吧!
发布于:2024-07-05 15:37:00,除非注明,否则均为
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